Ghid pentru o viață activă la birou
O viață activă la birou este esențială pentru menținerea sănătății și a productivității. Munca de birou implică adesea perioade lungi de stat pe scaun, ceea ce poate duce la probleme de sănătate precum dureri de spate, obezitate și boli cardiovasculare. Adoptarea unor obiceiuri active poate…