Beneficiile consumului de varză pentru sănătatea intestinală
Varza este un aliment versatil și plin de nutrienți care poate aduce numeroase beneficii sănătății tale, în special sănătății intestinale. Aceasta legumă cruciferă, cunoscută științific sub numele de Brassica oleracea, este bogată în vitamine, minerale și compuși bioactivi care ajută la menținerea unui sistem digestiv…