Secara: Alimentul versatil pentru o dietă sănătoasă și echilibrată
Secara este un aliment adesea subestimat, dar care merită mult mai multă atenție datorită beneficiilor sale nutriționale remarcabile. Folosită de mii de ani ca sursă principală de hrană în diverse culturi, secara este o cereală integrală care poate contribui la menținerea unei diete echilibrate și…