Cum să îți reduci inflamațiile prin sport
Inflamația este un răspuns natural al organismului la leziuni, infecții sau alte agresiuni, dar atunci când devine cronică, poate contribui la o serie de afecțiuni grave, cum ar fi artrita, bolile cardiovasculare și diabetul. Din fericire, activitatea fizică regulată este una dintre cele mai eficiente…